Мне периодически надо в кого-то уткнуться и поорать, а то я свихнусь.
Поорать просто букву "ааа" или "ууу")))
Знаете, некоторые нервные дети не могут уснуть, хотя очень нуждаются в отдыхе. Они бесякаются, бегают по дому, потом вдруг начинают злиться и капризничать. Организм требует сна, а нервы шалят - то на стрем пробирает, то на ха-ха, то на слезы, то на ор. У меня соседке 5 лет, вот в 3 года она так себя вела. Бегала и вопила в 2 часа ночи - скандалила на тему "не хочу спать".
А если детей насильно укладывают, то они от излишней нервозности садятся или встают в кровати и начинают раскачиваться.
Я такой нервный всю жизнь. Нервничаю из-за всего. Смс-ка пришла - страшно посмотреть, кто и что мне пишет. Почту проверить - страшно. На звонок ответить - страшно. Не отвечать на письма месяцами - стыдно, а ответить - страшно. Встречаться с кем-то - страшно. Даже знакомиться - неловко, потому что знакомящийся человек всегда выглядит глупо и жалко: "Девушка, девушка, постойте - вы - вы удивительная, вам так идут бирюзовые волосы и кольцо в виде Печати Роз"... Разве можно вести себя так и нести такую чушь? Любая нормальная девушка пройдет мимо, будто не услышала. Страшно быть отвергнутым, лучше уж промолчать. А представить себе, что всегда буду один - точно так же страшно. Да любой поступок совершать страшно, ведь непонятно, какие у него могут быть последствия. (Многие умеют прогнозировать последствия чисто логически, но не я). Наша жизнь - это ежедневный выбор, и никто не скажет, как - правильно. А если ничего не выбирать, это все равно выбор. Поэтому ничего-не-делание и ничего-не-выбирание не избавляют от страха.
Есть более серьезные страхи, но они так серьезны, что я боюсь о них говорить и даже думать. Они меня просто раздавили. Не знаю, наверное, о них я бы даже с психологом не смог...
Чтобы уснуть, гоняю себя перед сном, стараюсь устать. И рухнуть без сил.