Отличные задачи! Удачи со всеми! Они все совершенно точно вполне выполнимы, хотя и не без усилий

Удачи с первым пунктом!
а в остальном - может все перечисленное можно как-то потихоньку решать, чередуя приятные дела с неприятными?) сходил к врачу - вознаградил себя неделей сплошного рисования)) к примеру)

Yves_,
Спасибо... как-то особенно приятно это услышать от тебя)

Li&Louie,
На самом деле, когда я не начинаю действовать,
основная проблема все-таки в усталости.
Усталость делает меня слабым.
И тогда приходят страхи.
В конце недели будут праздники, и я отдохну и повеселею, стану смелее.

Еще - на сегодня я еще не создал себе комфортных условий для активности. В некомфортных условиях у меня первое желание - сесть на попу и переждать "это нехорошее время". Иногда эта тактика реально помогает. Но понятно, что некоторых перемен ждать можно годами, а условия могут меняться и к худшему. Так что день за днем приходится себя больно пинать, чтобы встать утром, чтобы работать. Как получится. Без нужного количества ресурсов и без комфорта.

(а комфорт для меня - это
проснуться в тишине, в уютной и запертой изнутри комнате, куда ни один доброжелатель не войдет с приветом - рассказать, что солнце встало,
неспешно (в своем ритме) работать дома,
считать одинаково важным мытье плинтуса на кухне и решение творческих задач (ничего не планировать и не расставлять приоритеты, то есть ни в чем вообще не халтурить, а одинаково полно отдаваться любому делу),
забыть понятия "успеваю - не успеваю",
ни под кого не подстраиваться даже в самых ничтожных бытовых мелочах - да, у тебя на завтрак полезный йогурт, и я тебе не мешаю, но у МЕНЯ на завтрак сушеная вобла и приторная пепси-кола, я так хочу,
позволить себе отказываться от "общеизвестно хорошего" в пользу "просто своего" -
(меня злит, даже если меня настойчиво зовут летом на море: разве я кому-то обязан активно развлекаться и заряжаться новыми впечатлениями?! мой отдых - остаться дома и заряжаться старыми, надежными, давно любимыми впечатлениями!),
никуда не идти (ни в буквальном, повседневном, ни в экзистенциальном смысле - я прирожденный хикикомори и лежачий камень, под которым сухо и хорошо, и на хрена мне надо, чтоб вода текла),
и так каждый день, пока не надоест.
Может, потом я отдохну, выздоровлю, захочу открыться миру, захочу активности, захочу понимать других людей и уступать им... но не сейчас!!!).
Это очень просто, ни тебе замков в Испании, ни конюшни с чистокровными фризами я не требую от жизни) но и той малости, которая мне нужна для восстановления здоровья и сил, я почему-то сейчас не имею. И это тоже задача. Которую надо решать. Пока организм не квакнулся.

Inerind, существуют люди, которые бегают по жизни электровениками, но тут уж если не повезло - надо учится жить с тем что есть)
с теми исходными данными, которые уже имеются...
очень нравится как об этом рассказывает Ner-Tamin, при ее проблемах со здоровьем, у нее есть и работа, и творчество, и выставки...
Работать с тем количеством энергии которое есть сейчас, выбирать время для работы, но увы, расставлять приоритеты для занятий.
Для каждого такие вещи свои, кто-то хочет быть фрилансером и работать с 12 ночи до утра, кто-то собирается каждый день в офис, кто-то лучше всего готовит и убирает дом, еще много-много промежуточных вариантов, надо найти свой)
на мой взгляд лучше потратить какое-то количество усилий и найти работу или занятие себе по душе, организовать свой комфортный быт, чем работа и дом каждый день будут отъедать силы...
...а уж как бесят фразы, что по мнению людей ты "должен" делать - не передать.

кстати, по своему опыту напишу - что усталость еще может быть от банальной нехватки в организме какой-нить фигни, ну например при анемии, которая легко приходит если не ешь печень с кровью каждый день))) Сдать кровь на анализ - не так страшно)) правда надо записываться к терапевту, что бы дали направление на бесплатный анализ в больницу, если бы не было проблем с работой - можно сделать анализ в каком-нить медицинском центре-лаборатории, где их делают платно без направлений от врача. Может все решается пропиванием витаминок

Li&Louie,
расставлять приоритеты для занятий

Вот я не знаю, где связь, но для меня эта мысль связана со смертью и отторгается на уровне бессмысленной и беспощадной паники.
читать дальшеМне проще три часа валять дурака и делать вид, что времени вагон,
чем признать, что у меня есть только 3 часа свободных и надо бы их использовать, как лучше.
Даже вот - рисовать... целых 3 часа... все равно страшно иногда, что это определенный срок. И легче сделать вид, что времени нет как стихии и как понятия. Помню период, когда я ел ужин по 2 часа. Не потому, что на ужин был мамонт.
Я - клинический копуша, причем "клинический", по-моему, не преувеличение. Потому что, когда преодолеваю себя силой воли, не радуюсь успеху, а нервничаю, чувствую, будто я сам себя поимел или обманул, долбаю себя и срываюсь на близких.

на мой взгляд лучше потратить какое-то количество усилий и найти работу или занятие себе по душе, организовать свой комфортный быт, чем работа и дом каждый день будут отъедать силы...
ППКС.

Inerind, но ведь паника возникла не на пустом месте... точно так же как и так называемая "лень" - может люди добрые поспособствовали... может гоняли что все надо быстро делать, а когда что-то надо быстро - то проверенно тормозится все.
когда нет лимита времени - то задача может решаться лучше и быстрее чем когда "быстро"
я бы пыталась думать откуда такое могло пойти. ну это в случае, если эта паника мешает жить. или мешает жить плохое настроение когда заставляешь себя. тут со стороны мало что можно посоветовать, надо копать самому) обидно, если какие-то сторонние установки определяют твою жизнь...

Li&Louie,
Я распутываю это все года три, стало уже лучше и понятнее... уже могу словами через рот говорить людям о своих чувствах и без крика отстаивать свои права, если надо. но до конца этой работы как до Луны)))))

Li&Louie,
Я распутываю это все года три, стало уже лучше и понятнее... уже могу словами через рот говорить людям о своих чувствах и без крика отстаивать свои права, если надо. но до конца этой работы как до Луны)))))

Inerind, то что успехи есть - уже хорошо, дальше потихоньку))