Почему мы испытываем стыд за чувства?
А также за настроения и мимолетные мысли.
Непонятно.
Чувства и настроения в чистом виде, без поступков, это по сути воздух, ничто. Мимолетное наше отражение в зеркале. Гримаса.
Тем не менее:
всем стыдно бояться (вы хоть одного совсем бесстрашного человека в реале видели?);
всем стыдно завидовать, особенно друзьям, хотя им мы завидуем чаще всего;
стыдно при взгляде на человека поймать себя на мыслях о том, как его использовать в своих целях, даже если этого не произойдет;
стыдно бросить на незнакомого человека взгляд и мысленно раздеть эту персону и много чего с ней пережить от первого раза до нескольких лет вместе и общей кошки в общей квартире (а ничего не будет);
совестливым родителям стыдно разозлиться на ребенка (не орать, не бить, с битьем и ором понятно, а именно ощутить злость);
совестливым любовникам стыдно испытывать к партнеру неправильные чувства - любимый НЕ МОЖЕТ задолбать, разозлить или загрузить, вызвав желание побыть одному - если ты так чувствуешь, ты плохой, направь весь негатив на себя и ешь ногти до мяса.

Даже христианская заповедь звучит странненько: не ЖЕЛАЙ жены ближнего. То есть запрещено именно желать? Молча сидеть и желать? Как перестать активно развратничать, понятно. А как перестать желать чего-то? Либо позволить это себе, обожраться и пресытиться (что чревато кучей последствий, в том числе для характера и личности), либо отвлечься на другие проблемы, чтобы желание уже не казалось актуальным (не всегда помогает, по опыту). Если ты не в силах отвлечься от созерцания этой женщины даже среди падающих бомб, так и будешь годами желать молча (и молча страдать), зациклившись и закуклившись в своей дилемме, остановив часы. Но ведь запрещено и это. Взорви себе мозг, чо.
На фоне таких размышлений "позволить это себе" выглядит вполне милой альтернативой. Получишь негативный опыт (и по морде), зато станешь сильнее и пойдешь дальше. За одного битого двух небитых дают.